كسر عظام اليد
مصطلح “اليد المكسورة” هو عبارة عن كسر في عظمة أو عظام اليد. ويمكن أن يحدث كسر في أي جزء من اليد، بما في ذلك الأصابع والمعصم والساعد والكوع والذراع. وغالبًا ما يتم تشخيص الكسور اليدوية بناءً على الأعراض المرتبطة بها، مثل الألم والورم والتشوه وصعوبة الحركة.يتم تحديد نوع العلاج المناسب للكسر اليدوي بناءً على مدى حدة الكسر وموقعه ونوع العظم المكسور.
في بعض الحالات البسيطة، يمكن علاج الكسر بوضع جص أو قسطرة حول الجزء المصاب من اليد. وفي حالات الكسور الأكثر تعقيدًا، قد يحتاج المريض إلى إجراء جراحة لوضع العظم المكسور في مكانه الصحيح.
كيف تعرف أن يدك مكسورة
نعندما تتعرض يدك لإصابة قوية أو تحمل وزن زائد عليها ، يمكن أن يحدث كسر في العظم. يمكن أن يكون الألم والانتفاخ والخدوش والنزيف علامات على كسر في اليد ، ولكن هذه الأعراض لا تشير دائمًا إلى كسر.
في هذا المقال، سنتحدث عن كيفية تحديد ما إذا كانت يدك مكسورة أو لا.
التحقق من الأعراض
عندما تتعرض اليد لإصابة قوية ، يمكن أن تشعر بالألم الشديد والانتفاخ والخدوش والنزيف. يمكن أن يشير ذلك إلى كسر ، لكن هذه الأعراض لا تكون دائمًا واضحة. قد يشعر الشخص بألم خفيف في البداية ، ولكنه يزداد بمرور الوقت ، وتزداد الحركة الصعوبة في اليد المصابة. قد تكون اليد مورمة وباردة وتحدث تورم واحمرار في المنطقة المصابة.
اعراض كسر اليد بالتفاصيل
إذا كانت يدك مكسورة، فقد تشعر بعدة أعراض تشير إلى وجود إصابة في العظم أو الأنسجة المحيطة به، ومن هذه الأعراض:
- الألم: ستشعر بألم شديد في منطقة الكسر، وهذا الألم سيزداد عندما تحاول تحريك اليد أو استخدامها.
- الانتفاخ: قد يصبح المكان المكسور منتفخاً ويتورم بسبب تجمع السوائل في المنطقة.
- الكدمات: قد يظهر احمرار وكدمات في المنطقة المصابة.
- عدم القدرة على استخدام اليد: قد تصبح يدك صعبة الحركة، وقد لا تتمكن من استخدامها أو تحريكها بشكل طبيعي.
- الشعور بالتنميل أو الخدر: قد يحدث تنميل في اليد المصابة بسبب تضييق الأعصاب أو قطعها.
- الصوت السمعي أو الحركي: قد تسمع صوت مميز عند الحركة أو تحريك اليد، وهذا يعد إشارة إلى وجود كسر في العظم.إذا كنت تشك في وجود كسر في يدك، يجب عليك التوجه إلى الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
تطبيق الضغط على المنطقة المصابة
يمكن تطبيق الضغط على المنطقة المصابة لتحديد ما إذا كان هناك كسر في العظم. يجب تطبيق الضغط بلطف وتحريك الأصابع للتأكد من عدم وجود أي ثقوب أو تموجات في العظم.
اختبار الحركة
يمكن اختبار حركة اليد لتحديد ما إذا كان هناك كسر في العظم. إذا كانت اليد مكسورة ، فإن الحركة ستكون مؤلمة ومحدودة. يمكن تحريك الأصابع والمعصم بشكل محدود فقط ، ولا يمكن تحريك اليد بشكل كامل.
الحصول على صورة شعاعية إذا كان هناك احتمال كبير لوجود كسر في العظم ، فإنه يجب الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص موثوق به. يمكن أن يشمل ذلك الحصول على صورة شعاعية لليد المصابة. ستظهر الصورة الشعاعية إذا كان هناك كسر في العظم ومدى خطورته.
في النهاية، إذا كانت الأعراض تشير إلى كسر في العظم أو إذا كان هناك أي شك في ذلك، يجب الاتصال بالطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب. في بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى ارتداء الجبص أو القيام بعلاج آخر للتعافي من الإصابة.
علاج كسر اليد
يختلف علاج كسر اليد حسب نوع الكسر وشدته وموقع الكسر في اليد. عادةً ما يتضمن العلاج الأتي:
- تثبيت الكسر: يتم تثبيت الكسر عن طريق وضع الجبيرة أو القوالب الجصية، وذلك لتقليل الحركة والتحركات التي قد تؤثر على الشفاء السليم للكسر.
- الراحة: تحتاج اليد المكسورة إلى الراحة لتساعد على شفاء الكسر، ويجب تجنب الأنشطة التي تزيد من الضغط على الكسر.
- العلاج الطبيعي: بعد إزالة الجبيرة أو القوالب الجصية، يجب البدء في العلاج الطبيعي لتحريك اليد المكسورة وتقوية العضلات والأربطة المحيطة بها.
- الجراحة: في حالة الكسور الخطيرة أو المتعددة، قد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية لوضع العظام في محاذاة صحيحة وتثبيتها.
- الأدوية: يمكن توصيل الأدوية المسكنة للألم أو مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية للتخفيف من الألم والتورم.ينبغي على المريض مراجعة الطبيب في حالة الشعور بأي أعراض مثل تورم أو ألم أو عدم القدرة على استعمال اليد، أو في حالة اشتباه بكسر اليد.
كيفية بناء عظام قوية
- ما هي الأنشطة الرياضية التي تساعد في بناء العظام القوية؟
هناك العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن أن تساعد في بناء العظام القوية، ومن بينها:
- رياضة المشي: يعد المشي واحدًا من أفضل الأنشطة الرياضية لتحسين صحة العظام. يساعد المشي على تحسين كثافة العظام وتعزيز نموها وتقويتها.
- الركض والقفز: يعد الركض والقفز من الأنشطة الرياضية الفعالة في تحسين صحة العظام. فعند القفز أو الركض، تتحرك العظام بشكل متكرر، مما يؤدي إلى تحفيز إنتاج الخلايا العظمية وتقوية العظام.
- رياضات القوة: تشمل رياضات القوة التي تستخدم الأثقال والمقاومة وتشمل رفع الأثقال وتمارين اللياقة البدنية. تعمل رياضات القوة على تحسين صحة العظام من خلال تعزيزها وتحسين كثافتها.
- رياضة السباحة: تعتبر رياضة السباحة ممتازة للعظام حيث توفر تمرينًا منخفض الأثر ومناسبًا للأشخاص الذين يعانون من إصابات العظام أو العضلات. تحتاج العظام إلى دعم لتبقى قوية، والماء يعمل على دعم العظام وتقليل الإجهاد عليها.
- رياضات الإيروبيك: تشمل رياضات الإيروبيك مثل الرقص والجري على الأرض، وتعمل على تحسين الصحة العامة وتقوية العظام.
من المهم ممارسة هذه الأنشطة الرياضية بانتظام وبشكل صحيح للحصول على أقصى فائدة في بناء العظام القوية. يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي نشاط رياضي.
أسئلة واجوبة
إليك بعض الأسئلة والأجوبة حول موضوع كيفية تحديد ما إذا كانت يدك مكسورة أو لا:
- ما هي الأعراض الشائعة لكسر في اليد؟
الألم الشديد والانتفاخ والخدوش والنزيف هي الأعراض الشائعة لكسر في اليد.
- هل يكون الألم دائمًا شديدًا في حالة وجود كسر في اليد؟
لا ، قد يكون الألم خفيفًا في البداية ، ولكنه يزداد بمرور الوقت.
- كيف يمكن استخدام الضغط لتحديد وجود كسر في اليد؟
يمكن تطبيق الضغط بلطف على المنطقة المصابة وتحريك الأصابع للتأكد من عدم وجود أي ثقوب أو تموجات في العظم.
- هل يمكن تحريك اليد بشكل طبيعي إذا كان هناك كسر في العظم؟
لا ، إذا كانت اليد مكسورة ، فإن الحركة ستكون مؤلمة ومحدودة.
- ما هو الفحص الذي يمكن للطبيب إجراؤه لتحديد وجود كسر في العظم؟
يمكن أن يشمل ذلك الحصول على صورة شعاعية لليد المصابة لتحديد وجود كسر في العظم ومدى خطورته.
- هل يمكن علاج كسر في اليد؟
نعم ، يمكن علاج كسر في اليد باستخدام الجبص أو القيام بعلاج آخر للتعافي من الإصابة.
تابع صفحتنا على الفايس بوك : كيف تعرف